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もっとキレイにオンナ度UP!!  『ジブンカイカク』をするあなたにダイエット・エクササイズ・美容関連商品を紹介します。 商品情報をリアルタイムに反映させたブログです。 随時更新していますので、新着関連商品をいつでも見ることができ、実際のユーザーの声を参考にしながらクリックするとそのままここから購入することが可能です ! キレイなカラダを手に入れるために極端な食事制限や運動の負担は、私たちの健康を損ねてしまうことも。 ダイエットの基礎知識をしっかりと身につけ、楽しく、そして健康的にダイエットを成功させましょう!
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インスパイリング・エクササイズ(DVD付)インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

SDP 刊
発売日 2006-11-16




簡単な運動です。 2009-11-04
空いた時間にできる簡単な運動で
継続する事で効果がでるような気がします。運動後は身体が温まる感じがしました。本より付属のDVDの方がわかりやすいです。

お買い得。 2009-11-03
お値段にしては本もDVDも 盛り沢山で満足。
ただ、 子育て中の私には10分間も 横に寝ながらってのは なかなか難しいので
☆4つ。


じわじわきてます・・・ 2009-08-10
2007年に購入し、第1子のときはまったく効果が出ずに放置していましたが、今年第2子出産後2ヶ月から体力回復(あわよくばダイエット)目的で引っ張り出してきて始めました。妊娠中に入院してたこともあり、運動不足だったので最初はとてもキツく感じられました。ほぼ毎日、基本+その日の気分で部分やせを実行していたところ、1ヶ月で1kgずつダウンしてきました。4ヶ月続けてみて−5kgです。個人差もあると思いますが、【劇的な変化】はじわじわきているようです。特に足のエクササイズを実行すると次の日の足首や太ももが違います。ナレーションに関しては、内容を覚えてからは夜中に音を消していたので、私は気になりませんでした。

これだけ続ければ絶対痩せる!かどうかは分かりませんが、10分+αで出来ますし、気分転換にもなるので忙しくて時間がない産後のママさんにはいいと思います。




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