チョコアブル エピパック 80g


『チョコアブル　エピパック(うぶ毛・角質ケアパック)』
肌で味わう、極上甘美なチョコレートテイスト美と癒をあなたへ…『チョコアブルエピパックforフェイス』塗ってはがせばうぶ毛もすっきり!!肌に美味しいチョコレートパックで、とろけるようなスウィート美肌に海外セレブに人気のチョコレートエステを取り入れた、新しいタイプのフェイスパック。塗ってはがすだけで、くすみの原因であるうぶ毛や顔の汚れがごっそり。ぱっと顔のトーンが明るくなり、化粧のりも抜群に。

いいにおい♪ 2009-08-12
今までで2回リピートしている商品です。
結構粘着？が強いので、お肌の弱い方には 向かないかもしれないですが、 私はチョコの香りと、角栓がゴッソリ とれるので大好きです☆
今後もリピートします！


痛ぇ!!これものすごく痛ぇよ!! 2009-04-30
最初の印象
チョコの匂いがおいしそうすぎる、塗ってる時に垂れてくることはない感じの柔らかさ。
パンにつけるペーストかと思うくらいいい匂いで間違って食べてしまいそうです*'ω`

使ってみた感想
説明を読まず眉毛や髪の毛の生え際などにも塗ってしまったんですが･･･ これはひどい。
はがすときに痛くて痛くて仕方が無い。
目の周辺に塗ると本当に痛くて目が充血してくるのがわかる。
涙目になりながら剥がしました。

産毛、よく取れます！これはいいですよ！
自分はパックして数日たっても肌が荒れることはありませんでした。
とりあえず使い方を間違えなければ全く問題ないとおもいました。

剥がした瞬間、ピカ〜ン！！ 2007-10-23
これ、リピ2本目です。
フタを空けた瞬間、ドドーっとチョコのいい香り♪♪
ねっとりしたテクスチャーで、伸ばしてる間に垂れる心配がないです。
乾くのを待ってる時の見た目は、決して見られたくないし（笑）、
剥がしてる時も、チョット痛痒いけど・・、
剥がしたパックの内側に、産毛がごっそり取れてる〜！何度やっても感動〜〜！！
チョコの保湿効果でプリプリになれるし、産毛のせいでくすんでいた肌も、ワントーン明るくなります！！

香りもGood！効果はGreat！！これは買いですね。


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モテ脚骨盤ストレッチDVDレッスン (主婦と生活生活シリーズ)
山田 光敏
主婦と生活社 刊
発売日 2007-03




思ったよりも 2009-11-29
レビューがよくて買ってみましたけど予想以上につらい(?ヘ?;)
わたしの場合体がかたく足がひらかないんできつく感じました(?ヘ?;)
でも続けないと意味ないんだろうからとりあえず続けてみます

実感出来る! 2009-11-25
太ももが太い事、(脚を組む癖と片足体重をする事の原因からか右側の方が特に太い)
そして膝下O脚がかなりのコンプレックスでした。
ここでのレビューがあまりにも高評価なので気になりとうとう購入しました。
初日〜10日間のプログラムを終えて。

まず片足体重をしなくなった事、気を付けてる部分もありますが脚を組まなくなる。組まなくても苦じゃない。
少し脚が真っ直ぐになった!指先を揃えた状態で力を入れれば膝が付くようになりました!!
毎日本当に数分のストレッチだけど確実に歪みが改善されてると思います!
太ももはまだ細くなっていませんがまずは歪みから徹底的に矯正だなと…。

飽き性で何をやっても続かない私でしたがこんなに簡単なストレッチを10日間やってここまで変わるなら絶対続けらます!何しろ10日間続いた事が既に凄い…笑
全然しんどくないんですよ!
1ヶ月後が本当に楽しみです!!

左足付け根の違和感が解消! 2009-11-25
ヨガをしていて、英雄のポーズなどで左足が前に出るポーズをすると付け根に鈍い痛みがあり、きっと骨盤が歪んでるんだと思いレビュー評価の高いこちらを購入、実践しました。 1日で5日分をこなしている方も居らっしゃるので、私も早く効果を実感したくなり(笑)1日で5日分のメニューをこなして一週間が過ぎた頃、気が付けば左足付け根の鈍い痛みが無くなっていました!ヨガで左足が前に出るポーズをしても全く痛みがありません。 あと脚を閉じて後ろを鏡に映して見てみると、膝裏が真っ直ぐになっていました。以前はやや外側に向いていたのに、いつの間に…と驚いています。 でも気を抜くとつい脚を組んでしまうので、まだまだこのDVDでストレッチをし続けていきたいです。

無理なく続けられます 2009-11-20
去年同じ作者の産後本を買いました。おかげで産後の肥立ちも良く産後半年後には妊娠前と同じくらいか、それよりも少しお尻が小さくなりました。ところが育児を続けていると何となく骨盤が歪んでしまうようです。添い寝や抱っこをしているからなんだと思います。そこで同じ筆者のこの本を買いました。もう１冊最近出た本も買いましたがどちらもおすすめです。１日数分のストレッチ。しかも毎日内容が違うので飽きずに続けられます。ＤＶＤのナレーションを聞いているだけでも動きがわかるので、家事の時もＤＶＤを流しながらストレッチができました。育児中でもこれだけ短い時間なら無理なく続けられるので良かったです。


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吉丸美枝子のフェロモン美容術(ビューティ) ― 毎日7分 開運レシピ(DVD BOOK)
吉丸 美枝子(よしまる みえこ)
世界文化社 刊
発売日 2009-01-31




探していた美容法が見つかりました。 2009-02-03
いままでいろんな本やＤＶＤを購入して試してみましたが、こんなに分かりやすい美容法は初めてです。
毎日7分という短時間なので忙しくても飽きずに出来るし、メニューを選べるので気になる部分から始められ、説明や図もついていて親切。
購入してすぐ一通りやってみたら、普段使っていない部分が伸びて姿勢が良くなりました。
楽しみながら良い感じに細く綺麗になれそう。
本に入っている幸運メッセージもお気に入りで、バッグの中に入れて持ち歩いています。
欲張って１つ増やして毎日10分続け、笑顔美人を目指します。


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SHINOの美脚&美腰 Wダイエット
SHINO
廣済堂出版 刊
発売日 2008-06-24




信じ続けて・・・ 2009-10-02
私は９月からこのストレッチをしています。
内容はとても分かりやすく、例えば脚タイプ別レッスンなどは、アヒルさん、ゾウさん、シシャモさん向けといった風に自分に合ったストレッチが出来ます。ちなみに私は全部やっています。大体、この本を覚えてしまえば、トータル４５分位で出来るのではないでしょうか。働いていたり、主婦で忙しい方は項目別にストレッチをやってみるというのもいいんじゃないかと思います。

実は私は、うつ病で働くことができません。働けなくなってから体重が１０キロ近く増えてしまいました。昔は、１６３センチ、４５キロと読者モデルを経験して周りから羨ましがられる程の体型をしていましたが、今では自分ではかなりださい体型になってしまったと思っています。他人からみたら普通とよばれる体型なのかも知れませんが、どうしても昔の体型に戻りたくてこの本を購入しました。

腰回しレッスンは筋肉痛になるので、これはくびれると信じて毎日運動しています。まだ、体重は変わりませんが、絶対にかっこよくなるぞと心に誓いがんばります。
この本に興味のある方、ぜひ一緒にがんばりましょう。

基本エクササイズならこれ！ 2008-11-30
私が初めて買ったSHINOさんの本です。I脚基本エクササイズ、タイプ別エクササイズ、美腰エクササイズと色々な種類が載っていて実際にやってみようと思っている方にはとてもいいと思います。忙しい中なので時間を取ることが難しいのですが、朝と夜に分けてみたり、疲れている時はやらなかったりと無理をしないで少しずつつづけています。時間がある時にすべてのエクササイズを通しでやってみましたが、手足がポカポカして気持ちいいです。8月から始めて早4ヶ月。少しずつ脚のO脚が矯正されてきたように思います。お腹周りも少し細くなったかなぁ。。それにとても脚が凝る体質だったのですが、懲りを感じることがほぼ無くなりました。とはいえ見た目の効果はまだまだです。皆さんはだいたい半年位で効果を少しずつ実感されているようなのでこのペースでゆっくりとやっていこうと思います。

心と体をほぐす 2008-09-30
下半身が思うように痩せなくて、脚にコンプレックスをもっていました。
ヨガ教室に通ったことがきっかけで、私は太ももと腰の筋肉が問題だとわかり、脚と腰に重点をおいたエクササイズ本だったので購入しました。

基本エクササイズで体をほぐしてから、腰を回しましたが初めは「頭と肩を動かさないで腰を動かす」というのがとても難しく感じましたが、自分の出来る範囲で本を読みながら、ものすごくゆっくりやっていました。毎日やっていたら体がほぐれてきたのか、だんだん動くようになってきました。やり始めてまだ３週間ほどなのですが、ウエストが−５cmになって１サイズ小さいジーンズがはけるようになり、自分に自信がついてきました。ありがとうございます。
これからも続けていきます。

本にも書かれていますが、「脚と腰をつないでいる筋肉はたくさんある」ので、無理に回したり、たくさんやりすぎたりすると体が悲鳴をあげると思います。
やる前に本の内容をしっかり読んで、ゆっくりと穏やかな気持ちで、落ち着いてやることを お薦めいたします。

追加
この本は全部カラーで、まとまっていて見やすくわかりやすかったです。
SHINOさんの明るくて爽やかな笑顔の写真が多く、とても素敵でした。
こんなふうに年齢をかさねていけるSHINOさんは魅力的に感じました。
SHINOさんのレッスンを受けられた方がうらやましいです（笑）。


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1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!
大庭 史榔
三笠書房 刊
発売日 2007-12




感謝!!! 2009-10-18

今まで、色々なダイエットの本をみてきたのですが、どれもきかず、この本も半信半疑でした。しかしやりはじめてすぐに今まですごく悩まされていた便秘がなおったんです!!!いつもは3日にいっぺんコロコロとしたものしかでず、いつもポッコリおなかだったのがすっきりしました♪そしてもう一つうれしいことに、今まで悩まされていたお腹が鳴らなくなったんです!!!いつも空腹になるとお腹が大きなおとでなってしまいはずかしい思いをしていたのですが、それがなおったので感激です。しかし私の場合は体重はおちなかったので星4つにさせていただきました!


効果はあるけれど 2009-09-30
朝2分と合わせて持っています。
たしかにやせます。私は普通の体型でしたが、 これをやって4キロやせました。
結婚前の体重に戻りました！ 猫背もなおりました。
ただ、これをやるようになってから坐骨神経痛が…。
もともと膝もわるかったので続けるのを断念しました。
あと、便秘にもなってしまいました。
やせるし、リバウンドもないので続けたかったですが残念です。
今は坐骨神経痛で整体に通おうかと考えています。

長年のコンプレックスだったＯ脚が改善！ 2009-08-26
「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)
1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!
上記の２冊をはじめに購入して３日ほど実践しました。腰周りがスッキリした効果を自覚できたものの、膝に痛みが出てしまい、正しいやり方をしているのか不安になりました。
この本購入してＤＶＤを見てみると、やり方がちょっと違っていたことが判明。
正しいやり方でやると、３日後には家族にわかるほどの効果が現れました。（かなり嬉しい） ＤＶＤを見ながら正しい方法でやり始めて１週間後、お盆に実家に帰ったら、私の変容（Ｏ脚の改善・お尻の形の変化・顔の輪郭がシャープに）に両親がびっくり！

骨盤にゆがみがある人が正しいやり方でやれば効果はあるのではないでしょうか。
ただし私の場合は、体重の増減はほとんどありません。
激太りした妹と骨盤のゆがみで悩んでいる友人にこの本をプレゼントしました。


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