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ALINCO(アルインコ) ソフトダンベル(1.0kg 2個組) EXG016
オススメ度：★★★★★


◆握りやすく、扱いやすいソフトダンベルスポーツのための筋力トレーニングなどにご利用いただけます。◆2本セットで同時にトレーニング2本セットだから、両手を同時にトレーニングする事が出来ます。◆握りやすいグリップタイプ手の平に収まり、やわらかい素材を使用しているので、握りやすく扱いやすいグリップです。　／　■　仕　様　■サイズ：W55×D145×H45mm製品重量：約1.0kg×2製品材質：ABS、SBR、スチール　／

ちょっと重たいですけれど・・・ 2010-07-20
トレーシーメソッドのＤＶＤと一緒に購入しました。

腕の筋力がまったく無い私には、１キロでも十分すぎるほど負荷がかかり、

トレーシーの動きに付いて行くのは至難の業です。

でも、半泣きになりながら１週間ほど続けた結果、

ダンベル運動のチャプターの7割ぐらいはできるようになってきました。

（普通にこなされている方には笑われるレベルだと思いますが・・・）

ほかの方も書いていらっしゃいますが、非常に握りやすく安定して持っていられる形で、

握力が両側14キロしかない私でも、持っていることには苦痛を感じません。

お勧めの商品だと思います。

トレーニングに 2010-06-10
マラソンのトレーニングとして、持ちながらジョグしてます。

握りやすく良い感じです。

ウォーキングのお供に 2010-03-01
ピッタリです。

最初は500ｇからスタートし、半年経過後これにしました。

身長171cm、体重は63kgの男子ですが、適度な負荷で満足しております。


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ヘルシーキューピー 大人の玄米雑炊 6食セット
オススメ度：★★★


［ＱＰ　ヘルシーキユーピー　大人の玄米雑炊　６食セット入り］は、わさび、鮭、たらこの３つの味をお楽しみいただけます。（３種類が各々２個ずつ入っています。）カロリーだけでなく塩分も気になるという方でも、１食あたり食塩相当量２ｇ以下と控えめです。

乾燥玄米がバサバサする 2010-09-24
味は３種類とも美味しいです。

ただ乾燥玄米はお湯でもどしてもバサバサします。

指定通りにつくっても、もどりきってない感じです。

乾燥玄米の場合、これが普通なのかな。

食感がとても残念です。

足りない… 2010-09-23
もうひとつの6味セットの玄米雑炊をよく食べていて、
飽きていたので新味を楽しみに買いました。

う〜ん期待外れ。
3味とも6味セットに入ってる和風鮭と似た感じですが、和風鮭の方が美味しい。
具が6味セットの物はエビ、ワカメ、キムチ白菜など食感が違って良かったんですが、
こちらは小さく、ふやけた玄米に埋もれてしまってわかりません。

夜食には良いと思いますが(薄味になったし)、
昼食に食べたかったので自分にはちょっと物足りないです。
具を少なくしてカロリーを抑えてあるみたいなので、
足りなきゃ自分で何か追加して食べてねって事なんでしょうね…。

味付けが全部お茶漬けみたいですが、普通のお茶漬けの素の方が美味しいし
お茶漬けの素出してるメーカーとコラボしたらいいのに。

嫌いな味(サーモン)があるけど次買うのは6味セットかなぁ。


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【正規品】 コアリズム キックスタートガイド エクサボディ CRM-KIAM
オススメ度：★★★★


「フロント」「バック」「腹筋」「２顔面」の4つのアングル切替えが可能なので様々な角度から動きを練習することができるサポート機能が充実しているので初心者の方でも安心です。お腹の動きを確認しながらコアの筋肉をしっかり意識し、エクササイズを行いましょう。

キックスタートだけで満足かも 2010-10-08
買ったのはけっこう前ですが、真面目にやり始めたのは９月からです。


ほぼ毎日続けています。


まだ１ヶ月なので、劇的に体型が変わった！っていうのは正直ないのですが。


三日坊主の自分が続けられていること自体が奇跡です。


☆そんなに辛くない・難しくない


☆安い！


☆マンションでも控えめにやれば騒音はクリア


☆キックスタートは全部やっても３４分


☆説明が他のコアリズムのＤＶＤより丁寧


なのがいい点です。


難点は、ダンスというわりに動きが地味すぎて飽きてくることでしょうか。


でもしっかりやれば筋肉に効いてるのがわかります。


夜のほう（表現が難しいです･･･）にも効果があるそうなので（！）、

ダイエット目的以外の方も、飽きちゃってお蔵入りさせている方も

取り組まれてはいかがでしょうか？

続けられるか不安ならば 2010-07-25
基本プログラムが続けられるが不安だったので、キックスタートガイドから開始しました。

運動神経なし！リズム感なし!の私でも楽しくできました。

なんてことない動きの繰り返しですが、汗だくになりました。

これで試して続けられそうなので、基本プログラム他3枚組みを購入しました。

初心者はしばらくこのDVDだけで十分 2010-07-12
キックスタートを先日購入しました。踊るのが苦手な私でも１つの動作を分かりやすく解説してくれてるので助かってます！キックスタートでは基本の腰の動き、ステップ、そして一通りのダンスを教えてくれます。ビ●ーのようにすぐに違う動作に移るのではなく、しばらく慣れるまで同じ動作を繰り返してやってくれます。短い時間のわりには結構汗もかくし、びっくりです！一緒に買った３枚組のDVDは使ってないです。（というより最初からすぐにダンスだからついていけない）

基本の動きをうまくできるようになるまではこのキックスタートだけで十分です！


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トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
オススメ度：★★★★


《腕全体を効率的に鍛える！》 プッシュアップバーは、腕全体の筋力アップと背筋運動の両方のエクササイズがおこなえます。 バーを床に置き、両手でハンドルをしっかり握って腕立て伏せを行います。バーを置く位置、角度、幅を変えることによって、腕、肩、胸のさまざまな部分を強化できます。 《効果的なトレーニング》 腕立て伏せは上半身の体力を強化するにはとても効果的です。鍛えられる筋肉は、主に胸筋と、上腕三頭筋（腕の裏側）です。プッシュアップバーをご使用になって様々な運動を行い、効率的に良質な筋肉を発達させることができます。また、プッシュアップバーはどんな場所でも簡単にトレーニングできるので、場所もとらず大変お手軽です。 ＊バーの幅を広げれば胸筋を、狭くすれば腕の筋肉を鍛えることが出来ます。バーの角度を内側や外側に変えることによって、さまざまな部位を鍛えることもできます。 ■サイズ⇒W約15×D約24.5×H約14.5cm ■材質⇒ポリプロピレン、ポリ塩化ビニール

満足だが最初の匂いはきつい 2010-09-25
安くて組み立て式だし軽いのでとても満足しています。

強度もまったく心配なさそうです。ちなみに僕の体重は６０キロ。


ただ一つ取っ手のスポンジ部分の匂いはかなりキツイ。　

つかむと手に匂いがつくのでファブリーズをかけて一日日干ししました。

そしたらまったく匂いが消えたので、ぜひ使う前にそうしてみてください＾＾

自由度は高い。 2010-09-18
組み立ては取っ手を足の部分にそのままはめ込むだけ。


非常に軽いが安定性に少し難あり。床がフローリングであれば問題ないと思う。


今まで腕立て伏せで思うように胸のエクササイズができなくて悩んでいたが負荷をかけたい部分を的確に狙えるので自由度は高い。


星５つにしたいところだが、手首が疲れる(自分の使い方が悪いのせいかもしれない)のと


ビニール系やプラスチック系の嫌な臭いが手に残った。


臭いを気にしないのであれば持っていて損はない。

★4 2010-09-18
　問題なく使用出来ました。「安物買いの銭失い」というフレーズはよく見ますがこの商品は「価格の割には問題なく使用出来るかな」という内容になる可能性が高いと思います。


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