【正規品】 コアリズム キックスタートガイド エクサボディ CRM-KIAM
オススメ度：★★★★


「フロント」「バック」「腹筋」「２顔面」の4つのアングル切替えが可能なので様々な角度から動きを練習することができるサポート機能が充実しているので初心者の方でも安心です。お腹の動きを確認しながらコアの筋肉をしっかり意識し、エクササイズを行いましょう。

キックスタートだけで満足かも 2010-10-08
買ったのはけっこう前ですが、真面目にやり始めたのは９月からです。


ほぼ毎日続けています。


まだ１ヶ月なので、劇的に体型が変わった！っていうのは正直ないのですが。


三日坊主の自分が続けられていること自体が奇跡です。


☆そんなに辛くない・難しくない


☆安い！


☆マンションでも控えめにやれば騒音はクリア


☆キックスタートは全部やっても３４分


☆説明が他のコアリズムのＤＶＤより丁寧


なのがいい点です。


難点は、ダンスというわりに動きが地味すぎて飽きてくることでしょうか。


でもしっかりやれば筋肉に効いてるのがわかります。


夜のほう（表現が難しいです･･･）にも効果があるそうなので（！）、

ダイエット目的以外の方も、飽きちゃってお蔵入りさせている方も

取り組まれてはいかがでしょうか？

続けられるか不安ならば 2010-07-25
基本プログラムが続けられるが不安だったので、キックスタートガイドから開始しました。

運動神経なし！リズム感なし!の私でも楽しくできました。

なんてことない動きの繰り返しですが、汗だくになりました。

これで試して続けられそうなので、基本プログラム他3枚組みを購入しました。

初心者はしばらくこのDVDだけで十分 2010-07-12
キックスタートを先日購入しました。踊るのが苦手な私でも１つの動作を分かりやすく解説してくれてるので助かってます！キックスタートでは基本の腰の動き、ステップ、そして一通りのダンスを教えてくれます。ビ●ーのようにすぐに違う動作に移るのではなく、しばらく慣れるまで同じ動作を繰り返してやってくれます。短い時間のわりには結構汗もかくし、びっくりです！一緒に買った３枚組のDVDは使ってないです。（というより最初からすぐにダンスだからついていけない）

基本の動きをうまくできるようになるまではこのキックスタートだけで十分です！


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