「加圧」ビューティ(DVD付) (講談社DVDブック)
佐藤 義昭
講談社 刊
発売日 2008-08-29
オススメ度：★★★★★




よい本をありがとうございました。 2009-09-23
きれいな本をすぐ送って頂きましてありがとうございました。
DVDもよかったので、昨年カーツの上を買ってたので、今年は下を買い、今度こそ長続きするようがんばってます。

かなりハマってます 2009-07-17
加圧ビューティーおすすめです★
加圧トレーニング初めて約2ヶ月ですが、普段通り食べても太りにくくなりました
加圧ベルトは高いけど、エステやジムに通うことを考えたらホントに安い買い物だと思います
杉本彩さんと一緒にお揃いのベルトでDVDを見ながらトレーニングして、引き締まった理想のボディーラインを目指して楽しみながらやっていきます!
フェイシャル部門もあってかなりお薦めです!

解りやすいと思います。 2009-04-10
本だけでも十分解りやすいと思います。フェイシャルプログラムを初めてやった次の日、あごの下から首筋が筋肉痛になり、筋肉を使っていることを実感。あごの下はこころなしかスッキリしてきたような気がします。おなかも少ーしぽっこり度が低くなってきたような…。

上半身は手持ちのベルト式ダンベルを巻き（本当はよくないのでしょうが…）、下半身はカーツを使って2-3日おきに実施して現在1か月。その他は気が向いたとき、時間のあるときにストレッチや柔軟をやる程度なせいか、まだほとんど効果は実感できていませんが、この手のものは「継続は力」になると信じて頑張りたいと思います。

最後の星は効果が実感できたときにつけようかな、と。


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